beat365平台北京儿童医院临床营养科主任医师 闫洁：这种说法是不对的，60%至70%的肥胖儿童青少年会延续为成人肥胖，他们是成人肥胖非常大的基础数据。所以beat365，必须从儿童青少年时期开始控制，才能减少成人肥胖的发生beat365。

　　运动处方指导师 白靖：这种说法是不对的。科学运动首先要遵循循序渐进的原则，从低强度逐步过渡到中等强度，再到高强度，且高强度运动时间应较短beat365，大部分时间需保持中等强度。低强度运动效果有限，而高强度运动则可能造成运动损伤，因此要控制在合理范围内beat365。尤其是肥胖儿童，更不能进行高强度运动，也不宜做局部针对性运动，比如肚子大就只练肚子beat365、腿粗就只练腿，这都不科学。