新闻中心 /News
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05 2024-07
beat365平台映象新闻
beat365登录入口近日,浙江丽水莲都,一位68岁的大妈练瑜伽,一周5个小时,身材好似18岁少女!女儿:一开始是因为腿痛,现在有点上瘾了 大象新闻·河南广播电视台交通广播记者张睿通讯员郭滨滨 1月15日,少洛运管中...
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05 2024-07
瑜伽:在放松中求健beat365登录入口身
beat365平台瑜伽,以其崇尚自然、平衡身心的独特健身理念而深受全球健身爱好者推崇和喜爱。自上世纪90年代传入我国之后,瑜伽逐渐在国内流行开来,成为大众特别是女性朋友竞相追逐的健身项目。随着我国瑜伽受众人群不断增多,...
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05 2024-07
研究发现:这些常见运动是对抗抑郁beat365平台的最佳方式
beat365唯一官网2024年1月,《英国医学杂志》发表了一项关于运动和抑郁症关系的重要发现:运动对于治疗抑郁症具有显著效果。 这项研究共纳入14170名受试者beat365平台,并对每项试验进行了评估,记录了运动...
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05 2024-07
beat365官网胖妞必看!十大公认最有效的减肥法【组图】【
beat365官网每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次beat365官网,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次...
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05 2024-07
6大减肥方法PK 掌握技巧 2周就变瘦beat365官网
beat365享受空腹吧!平时正常吃饭,但是一周两次左右禁食16~24个小时,维持空腹状态,这个方法不仅能减轻体重,还有利于预防痴呆。虽然也有人提出暴饮暴食有害健康这一反对意见,但是等真正需要减肥的时候,有什么不能干的...
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05 2024-07
6大最新潮减肥方法beat365登录入口
beat365唯一官网如果音乐能给相对平淡的慢跑节目增加一点情趣的线年大热的“趣味”跑步比赛可以说给这项运动增添了太多的可行性。 比如跑步的时候给同伴喷洒颜料,又比如设置泡沫障碍、整蛊游戏等等,这些给参与跑步的人“难...